By Η αλλαγή ώρας πλησιάζει και μαζί της έρχεται μια μικρή αναπροσαρμογή στο πρόγραμμα κάθε οικογένειας. Απόψε, το βράδυ του Σαββάτου προς την Κυριακή 25 Οκτωβρίου 2026, η Κύπρος περνά στη χειμερινή ώρα.
Σύμφωνα με την επίσημη ανακοίνωση του Υπουργείου Ενέργειας, Εμπορίου και Βιομηχανίας, στις 04:00 τα ξημερώματα οι δείκτες των ρολογιών μετακινούνται μία ώρα πίσω, στις 03:00.
Για τους γονείς, είναι μια καλή ευκαιρία να ελέγξουν τα οικογενειακά ξυπνητήρια και να οργανώσουν με λίγη ευελιξία την Κυριακή, πριν από την επιστροφή στο σχολικό πρόγραμμα.
Πότε αλλάζει η ώρα στην Κύπρο;
Η μετάβαση στη χειμερινή ώρα γίνεται τα ξημερώματα της Κυριακής 25 Οκτωβρίου 2026.
Για να το θυμάστε εύκολα:
- Πότε: Κυριακή 25 Οκτωβρίου 2026.
- Τι ώρα: Στις 04:00 το πρωί.
- Τι κάνουμε: Γυρίζουμε τα ρολόγια στις 03:00.
- Προς ποια κατεύθυνση: Μία ώρα πίσω.
Αν ρυθμίσετε ένα απλό αναλογικό ρολόι πριν κοιμηθείτε το Σάββατο, μετακινήστε το μία ώρα πίσω. Στις συσκευές με αυτόματη ρύθμιση, ελέγξτε πρώτα τις σχετικές επιλογές, ώστε να αποφύγετε μια δεύτερη, χειροκίνητη αλλαγή.
Αλλαγή ώρας 2026 στην Κύπρο – Κερδίζουμε μία ώρα ύπνου;
Η νύχτα της αλλαγής διαρκεί μία ώρα περισσότερο στο ρολόι. Αυτό δημιουργεί τη δυνατότητα για περισσότερο ύπνο, χωρίς όμως να σημαίνει ότι όλα τα μέλη της οικογένειας θα ξυπνήσουν αργότερα.
Αν, για παράδειγμα, ένα παιδί ξυπνούσε στις 07:00 με τη θερινή ώρα και ξυπνήσει την αντίστοιχη στιγμή μετά την αλλαγή, το ρολόι θα δείχνει 06:00.
Γι’ αυτό, αντί να προγραμματίσετε την Κυριακή θεωρώντας δεδομένο ότι όλοι θα κοιμηθούν περισσότερο, αφήστε λίγο περιθώριο για ένα διαφορετικό πρωινό.
Πώς να οργανώσετε την Κυριακή με τα παιδιά
Δεν χρειάζεται να μετατραπεί η αλλαγή ώρας σε ακόμη μία οικογενειακή υποχρέωση. Μερικές απλές κινήσεις μπορούν να κάνουν την ημέρα πιο εύκολη στην οργάνωση.
Κρατήστε μια γνώριμη σειρά δραστηριοτήτων
Πρωινό, παιχνίδι, γεύμα και βραδινή προετοιμασία μπορούν να ακολουθήσουν τη συνηθισμένη τους σειρά, με βάση τη νέα ώρα και τις ανάγκες της οικογένειας. Δεν είναι απαραίτητο να κυλήσουν όλα με ακρίβεια λεπτού.
Αφήστε το πρωινό χωρίς βιασύνη
Αν τα παιδιά ξυπνήσουν νωρίς, μπορείτε να έχετε έτοιμη μια ήρεμη δραστηριότητα: ένα βιβλίο, ζωγραφική ή ένα επιτραπέζιο κατάλληλο για την ηλικία τους. Έτσι, το πρωινό δεν χρειάζεται να ξεκινήσει με βιαστικές μετακινήσεις.
Προγραμματίστε τις εξωτερικές δραστηριότητες νωρίτερα
Με τη χειμερινή ώρα, το σκοτάδι έρχεται νωρίτερα σύμφωνα με το ρολόι. Αν σχεδιάζετε βόλτα, παιχνίδι στο πάρκο ή ποδηλασία, υπολογίστε τον διαθέσιμο χρόνο με φυσικό φως και οργανώστε ανάλογα την επιστροφή.
Ετοιμάστε εγκαίρως τη σχολική Δευτέρα
Τσάντες, ρούχα, παγούρια και όσα χρειάζονται για το σχολείο μπορούν να ετοιμαστούν από το απόγευμα της Κυριακής. Είναι ένας πρακτικός τρόπος να περιοριστεί η πρωινή βιασύνη, ιδιαίτερα αν το οικογενειακό πρόγραμμα έχει μετακινηθεί λίγο.
Ποια ρολόγια χρειάζονται έλεγχο;
Μην βασιστείτε αποκλειστικά στο κινητό τηλέφωνο. Πριν κοιμηθείτε ή το πρωί της Κυριακής, ελέγξτε:
- Τα ρολόγια τοίχου και τα αναλογικά ρολόγια χειρός.
- Τα απλά ξυπνητήρια και τα παιδικά ρολόγια.
- Την ώρα στο αυτοκίνητο.
- Τις ηλεκτρικές συσκευές με ένδειξη ώρας.
- Τις ρυθμίσεις αυτόματης ώρας και ζώνης ώρας σε κινητά, tablets και υπολογιστές.
Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται αν χρησιμοποιείτε διαφορετικές συσκευές ως ξυπνητήρια. Βεβαιωθείτε ότι δείχνουν την ίδια ώρα και ότι οι προγραμματισμένες ειδοποιήσεις σας είναι σωστές.
Πώς εξηγούμε την αλλαγή ώρας στα παιδιά;
Μια απλή εξήγηση είναι αρκετή:
«Απόψε αλλάζουμε την ώρα στα ρολόγια μας και τα γυρίζουμε μία ώρα πίσω. Όταν θα έδειχναν τέσσερις, θα δείξουν ξανά τρεις».
Με ένα αναλογικό ρολόι μπορείτε να δείξετε την κίνηση των δεικτών και να συζητήσετε πώς διαβάζουμε την ώρα.
Η βασική υπενθύμιση για απόψε είναι απλή: τα ρολόγια πηγαίνουν μία ώρα πίσω. Ένας έλεγχος στις συσκευές και λίγη ευελιξία στο οικογενειακό πρόγραμμα αρκούν για να υποδεχτούμε οργανωμένα τη χειμερινή ώρα.
Συχνές ερωτήσεις – Αλλαγή ώρας 2026 στην Κύπρο
Πότε αλλάζει η ώρα στην Κύπρο το 2026;
Η αλλαγή στη χειμερινή ώρα γίνεται την Κυριακή 25 Οκτωβρίου 2026, στις 04:00 τα ξημερώματα.
Τα ρολόγια πηγαίνουν μπροστά ή πίσω;
Πηγαίνουν μία ώρα πίσω: από τις 04:00 στις 03:00.
Χρειάζεται να αλλάξω χειροκίνητα την ώρα στο κινητό;
Ελέγξτε αν είναι ενεργοποιημένη η αυτόματη ρύθμιση ημερομηνίας, ώρας και ζώνης ώρας. Αν η συσκευή πραγματοποιήσει αυτόματα την αλλαγή, δεν χρειάζεται χειροκίνητη παρέμβαση.
Θα κοιμηθούν τα παιδιά μία ώρα περισσότερο;
Δεν είναι δεδομένο. Η νύχτα διαρκεί μία ώρα περισσότερο στο ρολόι, αλλά ένα παιδί μπορεί να ξυπνήσει τη συνηθισμένη του στιγμή, η οποία πλέον θα εμφανίζεται ως μία ώρα νωρίτερα.
Table of Contents Αλλαγή ώρας 2026 στην Κύπρο
2023 2025-2026 cyprus gonios gonioscy Γαλάτα Γονέων Γονείς Δημόσιων Διαιτολόγος Διατροφή Διατροφολόγος Εκπαίδευση Εκπαίδευσης Επιχορήγηση Ιωάννα Μασούρα Κυριακή Κύπρος Λευκωσία Μάρκετινγκ Μέσης Παγκύπρια Παγκύπριες Εξετάσεις 2026 Παιδί Παιδιά Συνδέσμων Συνομοσπονδία Σχολείων Υπουργείο Παιδείας Φεστιβάλ αθλητισμός γονείς γονιός διατροφή ζευγαριών θέατρο λεμεσος μαθητές οικογένεια παιδί παιδιά παιδικοθεατρο πρωτοχρονιά συναισθήματα χριστούγεννα
Αλλαγή ώρας 2026 στην Κύπρο
Το gonios.cy είναι μια κυπριακή ενημερωτική ιστοσελίδα (portal) που απευθύνεται κυρίως σε γονείς και οικογένειες.
🔎 Τι περιλαμβάνει
📰 Άρθρα & ενημέρωση για:
εκπαίδευση παιδιών
δραστηριότητες & ανάπτυξη
θέματα οικογένειας και γονεϊκότητας
🎡 Εκδηλώσεις για παιδιά στην Κύπρο (φεστιβάλ, θεατρικά, δραστηριότητες κ.λπ.)
📢 Ανακοινώσεις & νέα σχετικά με σχολεία, εξετάσεις και εκπαιδευτικά θέματα
👨👩👧👦 Περιεχόμενο από ειδικούς (π.χ. διατροφολόγους, εκπαιδευτικούς)
💡 Τι είναι ουσιαστικά
Είναι μια πλατφόρμα ενημέρωσης για γονείς στην Κύπρο, όπου μπορείς να:
βρίσκεις ιδέες για δραστηριότητες με παιδιά , ενημερώνεσαι για σχολικά/εκπαιδευτικά θέματα , ανακαλύπτεις εκδηλώσεις κοντά σου
Επιπλέον, λειτουργεί και ως χώρος προβολής εκδηλώσεων και υπηρεσιών που σχετίζονται με οικογένειες, ενώ συνεργάζεται με δημιουργούς και επαγγελματίες για περιεχόμενο και προώθηση .
Αποκήρυξη: Κανένα περιεχόμενο σε αυτόν τον ιστότοπο, ανεξάρτητα από την ημερομηνία, δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο της άμεσης ιατρικής συμβουλής από το γιατρό σας ή άλλο εξειδικευμένο κλινικό ιατρό. #gonioscy Team
F1News.cy, κορυφαία ελληνόφωνη πλατφόρμα για όλα όσα αφορούν τη Φόρμουλα 1 στην Κύπρο, την Ελλάδα και τον υπόλοιπο κόσμο. Εδώ θα βρείτε άμεση ενημέρωση για τα τελευταία νέα της F1, αναλύσεις, αποκλειστικά ρεπορτάζ και εξελίξεις από τις κορυφαίες ομάδες όπως η Red Bull Racing, η Mercedes-AMG Petronas και η Scuderia Ferrari. Καλύπτουμε όλο το φάσμα του σπορ — από τα αποτελέσματα προκριματικών και αγώνων Γκραν Πρι, μέχρι τις στρατηγικές αγώνα, τις εξελίξεις οδηγών και τις τεχνικές αναβαθμίσεις μονοθεσίων. Η πλατφόρμα μας έχει σχεδιαστεί για τον απαιτητικό φίλαθλο που θέλει έγκυρη και άμεση ενημέρωση στα ελληνικά, με καθημερινό περιεχόμενο από τον κόσμο της Formula 1.
Στο F1News.cy παρακολουθούμε στενά όλους τους οδηγούς και τις ομάδες της σεζόν F1 2025: από τον Μαξ Φερστάπεν, τον Λιούις Χάμιλτον και τον Σαρλ Λεκλέρκ, μέχρι ανερχόμενα ταλέντα όπως ο Όσκαρ Πιάστρι και ο Γιώργος Ράσελ. Αναλύουμε κάθε πίστα, κάθε στρατηγική και κάθε βαθμολογικό αποτέλεσμα που επηρεάζει την κατάταξη οδηγών και κατασκευαστών. Με λεπτομερείς προεπισκοπήσεις αγώνων, σχολιασμό προκριματικών, και ανάλυση δεδομένων από τα πίτ στοπ και τα τηλεμετρικά συστήματα, προσφέρουμε μια σφαιρική εικόνα του πιο δημοφιλούς μηχανοκίνητου αθλήματος στον κόσμο. Είτε υποστηρίζετε τη McLaren, την Alpine ή την Aston Martin, είτε θέλετε να μαθαίνετε πρώτοι για τις φήμες μεταγραφών, είστε στο κατάλληλο μέρος.
Το F1News.cy δεν είναι απλώς μια ιστοσελίδα ειδήσεων — είναι ένα ψηφιακό σπίτι για όλους τους λάτρεις της Φόρμουλα 1 στην Κύπρο και την Ελλάδα. Παρέχουμε ζωντανές ενημερώσεις, live σχολιασμό κατά τη διάρκεια αγώνων και εξελίξεις κάθε ημέρα, ώστε να μην χάνετε ούτε δευτερόλεπτο από τον κόσμο της F1. Εγγραφείτε στο newsletter μας, σχολιάστε άρθρα, και γίνετε μέρος μιας δυναμικής κοινότητας που ζει με πάθος το κάθε Γκραν Πρι, από το Μονακό μέχρι το Σπα και τη Μόντζα. Εμπλουτίζουμε συνεχώς το περιεχόμενο με βίντεο, φωτογραφίες, στατιστικά και τεχνικές αναλύσεις, δίνοντάς σας κάθε εβδομάδα τον απόλυτο οδηγό Formula 1 στα ελληνικά.
