By Αντιλαμβάνεστε με πόση ανυπομονησία περιμένουμε τους καλοκαιρινούς μήνες και ιδίως τον Αύγουστο για «απόδραση»; Μια τόσο «γλυκιά» λέξη που όλοι την έχουμε ανάγκη, για να κάνουμε παύση από την πιεστική και γεμάτη ένταση καθημερινότητα και να ξεκινήσουμε τις ανέμελες μέρες ζωής μας. Ας ξεφύγουμε από τη ρουτίνα μας, την εργασία ή το σχολείο και να βρούμε την απαραίτητη για όλους σωματική όσο και ψυχική μας ισορροπία!
Ξεκούραση από τη Ρουτίνα
Κρίνεται αναγκαίο να προσφέρουμε στον εαυτό μας στιγμές χαλάρωσης, ξεκούρασης, αποστασιοποίησης και ξεγνοιασιάς μετά το αυστηρό, πολλές φορές, πρόγραμμα, που ακολουθούμε τους υπόλοιπους μήνες του χρόνου. Οι διακοπές φέρνουν, επιπλέον, την ανανέωση, την αυτονομία που χρειαζόμαστε όλοι, καθώς ενισχύουν, επιπρόσθετα, τους συναισθηματικούς δεσμούς μιας οικογένειας.
Η Επαφή με τη Φύση και τον Πολιτισμό
Οπωσδήποτε η διαφορετική πραγματικότητα των διακοπών γεννά όμορφες αναμνήσεις σε μικρούς και μεγάλους, κάτι που είναι απαραίτητο σε όλους τους ανθρώπους. Όσο πολυτελείας κι αν είναι οι διακοπές μας, αποτελούν δικαίωμα όλων κατά διαστήματα, εφόσον αλλάζουμε παραστάσεις. Τα παιδιά, ιδίως, βλέπουν και μαθαίνουν νέα πράγματα μέσα στην καινούργια καθημερινότητά τους και τους ανθρώπους με τους οποίους συναναστρέφονται, είτε είναι η γιαγιά κι ο παππούς είτε είναι άλλοι συγγενείς ή ακόμη και νέοι φίλοι. Ειδικά αν πάμε σε χωριά, ερχόμαστε σ’ επαφή με τη φύση, την απλή ζωή του χωριού κι ενθουσιαζόμαστε από μια άλλη πολιτιστική πραγματικότητα. Αποδεχόμαστε, άρα, την αρχή της διαφορετικότητας, όπως μας δίδαξαν τα σχολεία και τα πανεπιστήμια. Επιπλέον, αρκετοί βρίσκουν ευκαιρία για πνευματική δημιουργία, αφού έρχονται σε επαφή με πλήθος από καινούργια ερεθίσματα και νέα θεάματα.
Πνευματική Ανανέωση και Νέα Ερεθίσματα
Τα άτομα, κάθε ηλικίας, ανακαλύπτουν νέες ασχολίες, πιο ενδιαφέρουσες, με τις οποίες διαχειρίζονται αποτελεσματικά το «μόνιμο σύντροφό» τους, δηλαδή το στρες, χωρίς να αγχώνονται καθημερινά για οικονομικά ή πάσης φύσεως προβλήματα. Έτσι κατά τις διακοπές γενικά είναι πιο θετική η διάθεση όλων μας κι όλοι γινόμαστε πάλι παιδιά, ενώ η επαφή μας με νέες εμπειρίες και καταστάσεις μας εκπλήσσει. Μάλιστα, τα συναισθήματα ευτυχίας και ευεξίας αυξάνονται μέρα παρά μέρα ραγδαία.
Οφέλη για το Σώμα και την Ψυχή
Ζώντας στις συνθήκες των διακοπών, σωματικά και ψυχικά, βελτιώνεται ακόμη και η υγεία μας, αφού ενισχύουμε την εύρυθμη λειτουργία της καρδιάς μας και μειώνουμε την αρτηριακή μας πίεση. Πρέπει να λάβουμε υπ’ όψιν ότι ο ήλιος που μας συντροφεύει τις καλοκαιρινές μέρες και τις διακοπές καθιστά ευκολότερη τη νοητική κι εγκεφαλική λειτουργία, αφού βελτιώνονται όλες οι πνευματικές μας ικανότητες, ακόμη και τα αντανακλαστικά μας! Μην ανησυχείτε, λοιπόν, για προβλήματα που σας φαίνονταν δυσεπίλυτα, έφτασαν οι διακοπές και με ψυχραιμία θα τα λύσετε!
Η Απλότητα Είναι το Κλειδί
Όλα τα θετικά, μάλιστα, που απολαμβάνουμε δεν εξαρτώνται με το ποσό των χρημάτων που ξοδεύουμε, εφόσον η ουσία βρίσκεται με τον τρόπο που αξιοποιούμε τον ελεύθερό μας χρόνο κατά τις ημέρες των διακοπών. Άλλοι μπορεί να προτιμούν τη διαμονή στο σπίτι με ανθρώπους που αγαπούν, άλλοι μια κατασκήνωση κι άλλοι ένα πολυτελέστατο ξενοδοχείο. Απλά να περνούμε καλά, με τα δικά μας κριτήρια, ώστε να αποκομίσουμε όλες τις προαναφερθείσες ωφέλειες, που θα μας συντροφεύουν όχι μόνο κατά τη διάρκεια των διακοπών, αλλά και το επόμενο διάστημα. Η ποιότητα ζωής μας θα «ανέλθει στο κόκκινο», εάν απολαύσουμε τις διακοπές μας, αφού μας προσφέρουν χαρά πολύ μεγαλύτερη από τα δώρα που αγοράζουμε κατά τα ταξίδια των διακοπών.
Είμαι βέβαιη ότι όλοι έχουμε υψηλές προσδοκίες για τις διακοπές μας, ιδίως τα παιδιά, αλλά ας μη φανταζόμαστε ότι θα αλλάξει η ζωή μας στο έπακρον. Μπορεί, κιόλας, να συναντήσουμε κάποια εμπόδια, ωστόσο θα είμαστε πιο χαλαροί και θα κερδίσουμε πάρα πολλά. Οι διακοπές θα μας βοηθήσουν να περάσουμε διαφορετικά, φτάνει να βάλουμε φαντασία και να έχουμε καλή θέληση στο πώς θα περάσουμε το χρόνο μας.
Λιγότερη Τεχνολογία – Περισσότερη Ανθρώπινη Επαφή
Δεν χρειαζόμαστε το ίντερνετ, το κινητό ή το τάμπλετ, είναι ευκαιρία να παίξουμε τα παραδοσιακά παιχνίδια, να γνωρίσουμε νέους φίλους και να δημιουργήσουμε σωστές οικογενειακές και κοινωνικές σχέσεις. Όπως είπε ο Ρόμπερτ Λούις Στίβενσον, ο Σκωτσέζος συγγραφέας, «Δεν ταξιδεύω για να πάω κάπου, αλλά για να πάω. Ταξιδεύω για χάρη του ταξιδιού. Το ζήτημα είναι να μετακινείσαι». Γίνετε κι εσείς ενεργοί και υγιείς πολίτες, διαμορφώστε σωστές κοινωνικές αξίες, διευρύνετε τα ενδιαφέροντά σας και διαμορφώστε ενάρετο ήθος ζώντας απλά όμορφα τις διακοπές σας!
Της Σταύρης Τσαγγαρίδου
