Η διατροφή μας θέλει μέτρο, ισορροπία και ποικιλία. Αντίστοιχα και το ίδιο και το πιάτο μας τουλάχιστον στα κύρια γεύματα (πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό)! Το μισό πιάτο θα πρέπει να αποτελείται από φρούτα και λαχανικά!Αυτές οι δύο ομάδες είναι πηγές βιταμινών και φυτικών ινών (βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου και μας «κρατούν» χορτάτους για […]
ΣΤΟΝ ΑΓΡΟ ΤΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΤΗΣ ΠΑΓΚΥΠΡΙΑΣ ΣΧΟΛΗΣ ΓΟΝΕΩΝ Στην προσπάθεια της Παγκύπριας Σχολής Γονέων για διοργάνωση και προσφορά επιμορφωτικών δραστηριοτήτων προς τους γονείς, σε όσο το δυνατό περισσότερες περιοχές της Κύπρου, το συνέδριο «ταξιδεύει» στον Αγρό! Tο συνέδριο αυτό αποτελεί μια προσπάθεια για ανάδειξη του ρόλου και της συμβολής του οικογενειακού κλίματος στην ψυχοπνευματική […]
Πώς βοηθώ το παιδί μου να επιλέξει σωστά κατεύθυνση και μαθήματα σε Δημόσιο και Ιδιωτικό σχολείο: ✔ Γιατί είναι σημαντική η επιλογή Ομάδας Προσανατολισμού (ΟΜΠ) για το παιδί μου στην 3η Γυμνασίου και πώς το βοηθώ να επιλέξει σωστά✔ Γιατί είναι σημαντική η επιλογή μαθημάτων IGCSE για το παιδί μου στην 3η τάξη Ιδιωτικών Αγγλόφωνων […]
Author: Claire McCarthy, MD, Senior Faculty Editor, Harvard Health Publishing Όταν η γρίπη χτυπά, λάβετε μέτρα για να κάνετε τα παιδιά πιο άνετα και να τα βοηθήσετε να ανακάμψουν. Μόλις ξεκινήσει η εποχή της γρίπης, είναι φυσικό ότι αν ακούσετε το παιδί σας να αρχίσει να βήχει, αναρωτιέστε: θα μπορούσε να είναι η γρίπη ή […]
20 ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟ ΠΕΤΥΧΕΙΣ Συγγραφέας: Βάρβογλη Λίζα Για όλους εσάς που αγαπήσατε και αγκαλιάσατε τη σειρά «Καταπληκτική Μαμά» και το βιβλίο «Καταπληκτικός Μπαμπάς», σας έχω κάτι καινούργιο! Στο βιβλίο αυτό συγκέντρωσα, μετά από παρότρυνση γονιών (με παιδιά 0-18 ετών), που συμμετείχαν στα σεμινάριά μου, 20 πρακτικές συμβουλές για το τι χρειάζεται να κάνετε […]
Ένας παλλόμενος πονοκέφαλος, ναυτία και ευαισθησία στο φως μπορεί να είναι συμπτώματα ημικρανίας σε παιδιά και εφήβους. Οι πονοκέφαλοι είναι πολύ συχνοί σε παιδιά και εφήβους. Στην πραγματικότητα, περισσότεροι από τους μισούς θα υποφέρουν από πονοκεφάλους κάποια στιγμή και μέχρι τα 18 χρόνια η πλειονότητα των εφήβων τους έχει παρουσιάσει. Και ενώ οι περισσότεροι πονοκέφαλοι είναι μέρος […]
Το Βιβλίο του Κύπριου Εκπαιδευτικού Αλέξανδρου Κοφτερού το οποίο κατέλαβε την 36ή θέση στα 50 πιο δημοφιλή ελληνικά e-books του 2023 με τα περισσότερα downloads και το Πρώτο βιβλίο που εμφανίστηκε στην λήστα με εικονογράφηση τεχνητής νοημοσύνης. Τίτλος: «H Python με απλά λόγια» Σύντομος οδηγός εκμάθησης για αρχάριους Συγγραφέας: Αλέξανδρος Κοφτερός Είδος: Εγχειρίδιο Πληροφορικής Άδεια διανομής: Creative Commons BY-NC-ND […]
Η σχέση είναι δούναι και λαβείν. Χρειάζεται συμβιβασμός (με όρια), υπομονή, κατανόηση και αγάπη. Κάποιες φορές είμαστε τόσο έτοιμοι να τα παρατήσουμε, ειδικά όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως τα θέλουμε… Μια μακρόχρονη σχέση ποτέ δεν είναι εύκολη, αλλά υπάρχουν άνθρωποι που το κάνουν πραγματικότητα και είναι ευτυχισμένοι. Σε ένα άρθρο της New York Daily […]
Και τι να πείτε που να είναι σωστό… Έρευνες δείχνουν ότι θετικές εκφράσεις που λένε οι γονείς στα παιδιά τους θεωρώντας ότι τους κάνουν καλό επιτελούν ακριβώς το αντίθετο: όχι μόνο δε βοηθάνε, αλλά έχουν και αρνητικά αποτελέσματα!Ο λόγος που δεν κάνουν καλό; Επειδή αυτές οι φράσεις είναι θετικές μόνο επιφανειακά και στην πραγματικότητα δε […]
Οκτώ παραστάσεις σε μία! «Το Πνεύμα των Χριστουγέννων ή Χριστουγεννιάτικη Ιστορία» Charles Dickens «Κουραμπιεδούπολη-Μελομακαρονούπολη» της Πετρούλας Χαραλαμπίδου «Ο Άϊ Βασίλης παίρνει σύνταξη» της Ρένας Ρώσση-Ζαΐρη «Το κόκκινο γιλέκο του μικρού Ρόμπιν» Jan Fearnley Εκδόσεις Τζιαμπίρη «Το κοριτσάκι με τα σπίρτα» Hans Kristian Andersen «Το πιο υπέροχο δώρο του κόσμου» Mark Sperring Εκδόσεις Τζιαμπίρη «Χιονομπαλού» της […]
